2023. 6. 22. 15:27ㆍ생활&정보
노니 효능 부작용 분말 복용법, 제일 저렴한 곳은?
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노니 효능
노니 효능이란?
노니 효능에 대해 자세하고 간단하게 소개하겠습니다
첫번째 항산화 효과입니다
강력한 항산화물질인 안토시아닌이 풍부해 세포 손상을 줄여줍니다
두번째 소화가 잘 이루어지게 도와줍니다
효소를 가지고 있기 때문에 소화를 빠르게 도와줍니다
세번째 면역을 강화 시켜줍니다
면역 시스템을 강화시키는 다양한 영양소와 비타민 그리고 베타카로틴이 풍부하게 들어있습니다
그렇기에 면역을 강화 시켜줍니다
마지막으로 심혈관 건강을 개선시켜줍니다
노니에 들어있는 오메가3 지방산이 혈압을 조절하는데 큰 도움을 주기때문입니다
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노니 부작용
노니의 부작용은?
노니의 부작용을 모르시나요?
건강에 좋다고해서 한번에 많은 섭취는 권장하지 않습니다
미리 알고 체크하세요
노니는 과도하게 섭취하게 되면 알레르기 반응 그리고 소화장애가 나타날 수 있습니다
또한 임신중이신 분과 약물을 섭취하고 있으신 분들은 미리 의료 전문가와 상담을 통해 의논하는것이 좋습니다
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노니 분말 복용법
노니 분말 복용법
노니 분말 복용법을 알려드리겠습니다
최대한 적절한 용량을 섭취해야 하는데 대부분 제품에 하루 용량이 자세히 적혀있습니다
평균적으로 하루에 2회 섭취를 하게 됩니다
노니의 분말과 액체를 단독으로 먹기 힘들다면 음료와 요거트 스무디 등에 섞어서
복용하시면 됩니다
저는 아침식사 대용으로 마시는 단백질 쉐이크에 한스푼 넣어서 마시고 있습니다
제일 추천하는 방법입니다
노니분말과 같이 먹으면 좋은 음식과 음료 추천 꿀팁
- 가장 먼저 요거트입니다
분말이나 노니 액체를 섞어서 먹으면 노니의 강한 맛으로 섭취하기 힘드셨던 분들도 가볍게 드실 수 있습니다
- 두번째 쉐이크입니다
제일 섭취하기 쉬운 방법이기도 합니다
쉐이크는 아침 또는 저녁 식사대용으로 드시는 분들이 정말 많은데요
하루 용량 1~2스푼 정도 섞어서 마시면 됩니다
노니의 맛은 거의 느끼실 수 없으니 정말 추천하는 방법입니다
- 세번째 샐러드입니다
소스에 한스푼 정도 섞어서 사용하거나 샐러드 위에 뿌려서 드셔도 먹기 무난합니다
노니효능
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노니 제일 저렴한 곳은?
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여러분이 가장 궁금하신 부분일 수 도 있는 노니 제일 저렴한 곳입니다
스토어 몇군데 알려드리니 비교해보시고 구매하세요
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